2026年8月18日 / 最終更新日時 : 2026年8月18日 soichiro 筋トレ 【筋トレ】最近のボディメイク（2026年8月）｜3日に1回のA・Bトレーニングメニュー 現在、183cm・70kg・体脂肪率約15%から、72〜73kg・体脂肪率12〜14%の細マッチョ体型を目標にボディメイクに取り組んでいます。 今回は、そのために設定したトレーニングメニューと、今後の進め方をまとめます。 […]
2026年8月8日 / 最終更新日時 : 2026年8月18日 soichiro 投資全般 【投資戦略】2026年8月号｜米国株偏重を抑え、世界・欧州・日本へ分散する新NISA戦略 投稿日：2026年8月18日 今月より不定期で私の投資戦略について公開していくことにしました。 資産記録と共に戦略を見直していくことで、支出管理だけでなく投資戦略の管理も行っていきます。 サマリー 2026年8月から、新 […]
2026年8月8日 / 最終更新日時 : 2026年8月8日 soichiro 資産記録 【資産記録】2026年8月 30歳(2029年末日)までに資産5000万円という大きな目標に向けて、月に1度、資産状況の記録を行っています。 期限まで残り41か月、目標達成までに必要な資産額は4520万円です。 毎度のことですが、私が資産記録を […]
2026年7月6日 / 最終更新日時 : 2026年8月8日 soichiro 資産記録 【資産記録】2026年7月 30歳(2029年末日)までに資産5000万円という大きな目標に向けて、月に1度、資産状況の記録を行っています。 期限まで残り42か月、目標達成までに必要な資産額は4519万円です。 毎度のことですが、私が資産記録を […]
2026年6月5日 / 最終更新日時 : 2026年8月7日 soichiro 読書 【読書記録】2026年5月 今月より、月1のペースで読書記録を開始します。 これまでは本を読了する度に、都度その本について記事を作成するという形を取っていましたが、これからは1ヶ月毎に読了した本を記録しくことにします。 『一本の鎖─ 地球の運命を […]
2026年6月1日 / 最終更新日時 : 2026年8月7日 soichiro 資産記録 【資産記録】2026年5月 30歳までに資産5000万円という大きな目標に向けて、月に1度、資産状況の記録を行っています。 これまで「30歳まで」という曖昧な表現を用いていたのですが、より現実的な目標期限を据えるため、より具体的な日付を定めようと […]
2026年5月6日 / 最終更新日時 : 2026年8月7日 soichiro お金 私の「お金」に対するマインドセット 「お金」は「苦痛」を減らす手段に過ぎない 私たちのほとんどは「お金」のために働いています。この言葉は多くの誤解を生むかもしれませんが、「金銭的な報酬を得ることができなくなった場合に今の仕事を続けるか」という問いに対して […]
2026年5月6日 / 最終更新日時 : 2026年8月7日 soichiro 資産記録 【資産記録】2026年5月 30歳までに資産5000万円という大きな目標に向けて、月に1度、資産状況の記録を行っています。 私が資産記録を行う理由は大きく2つあります。 資産を形成していく過程において、私が最も大切にしているのは「現状把握」と「 […]
2026年4月2日 / 最終更新日時 : 2026年8月7日 soichiro 資産記録 【資産記録】2026年4月 月1ペースで行っております資産状況の記録です。 年度の変わり目ですが、今年度も様々な世界情勢の中で市場は大きく揺れそうです。 毎度お伝えしておりますが、私が資産記録を行う理由は大きく2つ。 資産形成をしていくうえで […]
2026年3月17日 / 最終更新日時 : 2026年8月7日 soichiro 思索 医療は本当に私たちを救っているのか？ 医療現場に潜む巨悪 私たち人間は、あまりにも巨大な悪を前にしたとき、それを「あり得ない」と無意識に感じてしまうものです。 人間がそこまでおぞましいことを考えるはずがない。仮に考えたとしても、それを実行に移せる者など存在 […]
